Jakie są ważne kwestie podczas korzystania z taśmy kinezjologicznej?

Niezależnie od tego, czy szukasz środka przeciwbólowego, wsparcia, czy czegoś, co poprawi Twoje wyniki sportowe, taśma kinezjologiczna może Ci pomóc. Istnieją jednak specjalne względy, o których należy pamiętać.

Po pierwsze, przed rozpoczęciem aplikacji upewnij się, że Twoja skóra jest czysta i sucha taśma kinezjologiczna . Należy również usunąć wszelkie włosy z ciała, które mogą uniemożliwić przyklejanie się kleju do skóry. Powinieneś mieć świadomość, że możesz dostać wysypki, jeśli pocierasz taśmę zbyt mocno lub używasz jej zbyt długo.

Ponadto należy zachować ostrożność podczas usuwania taśmy. Nie rozdzieraj go, bo uszkodzisz górną warstwę skóry. Jeśli zauważysz jakiekolwiek niepożądane skutki uboczne, natychmiast przestań używać taśmy.
Należy również pamiętać, że podczas noszenia taśmy kinezjologicznej można się pocić. W takim przypadku musisz wytrzeć krawędzie do sucha, aby zapobiec zwijaniu się taśmy.

Najlepsza taśma kinezjologiczna unosi skórę od mięśnia lub stawu, co poprawia krążenie. Ponadto taśmę można nakładać w sposób przypominający fale, aby utworzyć naprzemienny obszar kleju.
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, gdy używasz taśmy kinezjologicznej, jest bezpieczeństwo. Jeśli masz jakiekolwiek wcześniej istniejące choroby skóry, przed użyciem taśmy powinieneś porozmawiać ze specjalistą od pielęgnacji skóry. Możesz również mieć reakcję alergiczną na klej.

Na koniec warto wspomnieć, że taśmy kinezjologicznej nie należy nosić dłużej niż kilka dni. W ogóle nie powinieneś go nosić, jeśli bierzesz udział w wydarzeniu, w którym Twoje kolana lub ramiona będą odsłonięte.