Biegając, czy wiesz, jak prawidłowo używać plastra mięśniowego?

Update:2022-04-02 09:28
Tak długo jak taśma mięśniowa (efekt domięśniowy) jest wspomniany, wrażenie wielu osób brzmi: Och! Ja wiem! Jest to rodzaj kolorowej rzeczy, którą sportowcy przyklejają do swoich ciał na boisku sportowym. Po naklejeniu wydaje się, że mogą biegać szybciej, skakać wyżej, a zranione miejsce wydaje się mniej bolesne i mogą bawić się w gry.





Zawsze istnieje złudzenie, że taśma mięśniowa jest czymś, z czego mogą korzystać tylko profesjonalni sportowcy, ale tak nie jest. Hulite Sporting Goods mówi: W rzeczywistości każdy może używać naklejek na mięśnie, ponieważ nalepki na mięśnie są jednym z najlepszych narzędzi do leczenia problemów mięśniowo-powięziowych.

Ponieważ klej naklejki mięśniowej ma specjalną teksturę, po przymocowaniu do skóry będzie wywierał siłę ciągnącą na powięź mięśniową pod nią. . W przypadku braku kontuzji można zastosować metodę wbijania, która sprzyja skurczowi mięśni, co może poprawić wyniki sportowe; jeśli jesteś kontuzjowany, możesz zastosować metodę przyklejania, która hamuje skurcz mięśnia, aby zmniejszyć napięcie ścięgna podczas skurczu mięśnia. Lub użyj naklejki mocującej stawy, aby zmniejszyć nacisk na stawy.

Oprócz tych powszechnie używanych naklejek na boisku sportowym, naklejki na mięśnie mogą być również używane do modyfikowania lub korygowania mięśniowo-powięziowej. Wiemy już, że mięsień powięziowy to nie tylko układ motoryczny, ale także układ czuciowy w całym ciele. W powięzi istnieje wiele receptorów czuciowych, a powięź powierzchowna ma o wiele więcej receptorów czuciowych niż powięź głęboka. Plaster mięśniowy jest bezpośrednio przymocowany do skóry. Dlatego plaster mięśniowy może bezpośrednio stymulować powięź powierzchowną, co ma duży wpływ na powięź powierzchowną. Z tego powodu mówi się, że plaster mięśniowy jest doskonałym narzędziem do leczenia problemów mięśniowo-powięziowych. Każdy może używać plastra mięśniowego do korygowania problemów mięśniowo-powięziowych.

Co to jest efekt domięśniowy?
Kinesiology to dzianinowy, nieleczniczy plaster, szeroko stosowany w różnych sportach, takich jak maraton, koszykówka, tenis itp. W zależności od kształtu cięcia oraz kierunku i napięcia taśmy może wywoływać skurcze mięśni, rozluźniać powięzi i zwiększyć stabilność stawu.
Przed przyklejeniem konieczne jest przycięcie go w różne kształty w zależności od kształtu mięśnia i części, w której jest przyklejony. Zasadniczo powszechnie stosowane kształty do podawania domięśniowego dzielą się na następujące cztery typy: w kształcie litery I, w kształcie litery Y, w kształcie trójkąta i w kształcie pazurów.

Skontaktuj się z nami

*Szanujemy Twoją poufność i wszystkie informacje są chronione.