Obecnie często obserwujemy, że podczas niektórych zawodów niektórzy sportowcy mają przyczepioną taśmę samoprzylepną do określonej części ciała. Osoby, które nie znają tego rodzaju taśmy, pomyślą, że to kontuzja. W rzeczywistości nazywa się to taśmą domięśniową, zwaną również taśmą mięśniową lub taśmą elastyczną.
Od momentu wynalezienia w latach 70-tych, taśma mięśniowa znajduje zastosowanie w ochronie sportowej, a jej różnorodna kolorystyka tworzy na boisku niepowtarzalną scenerię. W ostatnich latach często można go zobaczyć nie tylko w sporcie zawodowym, ale także w maratonach.
Najpierw rzućmy okiem na plaster domięśniowy. Jej angielska nazwa to
Taśma Kenisio , która jest obecnie najpowszechniejszą metodą leczenia w profilaktyce, rehabilitacji i poprawie wydolności organizmu przy urazach narządu ruchu i stawach. Po raz pierwszy został wynaleziony przez dr Kase Jianjian w Japonii pod koniec lat siedemdziesiątych. Nazwa pochodzi od przedrostka angielskiego słowa „Kinesiology”, które w Chinach tłumaczy się jako „Kinesiology”. Specjaliści domowi często nazywają to „kinezjologią”. Naklejki, naklejki energii mięśniowej, naklejki mięśniowe itp.
Plaster kinestetyczny jest podzielony na trzy warstwy: najbardziej zewnętrzna warstwa to oddychająca i elastyczna wodoodporna bawełniana tkanina (dzięki czemu plaster można rozciągnąć w pewnym zakresie, do 130% ~ 150%) Środkowa warstwa to zwykle akrylowy hipoalergiczny klej, warstwa wewnętrzna to papier podkładowy.
Gumowa powierzchnia warstwy środkowej jest rozłożona w kształcie zmarszczek wody (określono szerokość, odstępy, długość i amplitudę zmarszczek). Klej naniesiony na kwalifikowany plaster powinien przejść test biozgodności, generalnie nie jest łatwy do wywołania alergii skórnej i nie zawiera składników farmaceutycznych.
Właśnie dlatego, że nie ma właściwości leczniczych, mówi się również, że łagodzi ból, zmniejsza obrzęki, poprawia krążenie, poprawia postawę oraz pomaga w skurczu i rozluźnieniu mięśni. Dlatego jest tak popularny.
Ale czy naprawdę jest tak magicznie? Musisz znać 8 następujących wniosków z badań klinicznych nad postem z efektem domięśniowym w kraju i za granicą.
1 Zastosowanie taśm kinestetycznych, które mogą zwiększać siłę mięśni szkieletowych, może mieć pewien efekt terapeutyczny, ale nie ma znaczenia klinicznego. W niektórych badaniach zwiększono szczytową siłę/moment obrotowy poszczególnych mięśni, ale plaster nie pomógł zdrowym dorosłym uzyskać siły.
2 Badanie zdrowych osób stosujących różne metody kinesiotapingu w tym samym miejscu wykazało, że żadna z różnych taśm kinestetycznych nie powodowała ułatwienia ani hamowania (tj. nie zwiększała siły mięśni).
3 Dla tych, którzy popierają działanie taśmy kinesio, jest to raczej efekt sugestii psychologicznej.
4 Plastry kinezjologiczne mogą zapobiegać urazom, ale badania te nie dostarczyły bezpośrednich środków zapobiegania urazom.
5 W badaniu porównawczym dotyczącym stosowania taśm kinezylitycznych w celu łagodzenia bólu uzyskano nawet klinicznie nieistotne wyniki.
6 W badaniu dotyczącym wpływu taśm kinesioterapeutycznych na objawy bólu krzyża zastosowanie taśm kinesioterapeutycznych z umiarkowanym naciągnięciem w celu wytworzenia zmarszczek na skórze nie było skuteczniejsze niż brak rozciągania taśm. Wynik ten bezpośrednio kwestionuje mechanizm działania tej terapii.
7 Odpowiedni sposób użycia taśmy kinestetycznej ma pewien wpływ na ograniczenie zakresu ruchu w stawach.
8 Obecne badanie pokazuje, że zastosowanie taśm kinesio nie spowodowało wyższego szczytowego momentu obrotowego i zwiększonej pracy podczas ruchu stawów, ani nie skróciło czasu utrzymywania szczytowego momentu obrotowego podczas ćwiczeń u zdrowych, młodych dorosłych. Dlatego pozytywne wyniki wcześniejszych badań nad taśmą kinestetyczną można przypisać efektowi placebo.
Dlatego efekt komfortu psychicznego taśmy kinesio jest w rzeczywistości większy niż rzeczywisty efekt fizyczny.
Na koniec chciałbym wszystkim przypomnieć, że jeśli chcesz użyć tego plastra w celu zmniejszenia obrzęku i bólu lub częściowego ograniczenia ruchomości stawów, musisz opanować prawidłową metodę stosowania i pozwolić organizmowi na adaptację przez pewien czas po łatka jest nakładana. W przypadku wystąpienia swędzenia lub innego dyskomfortu w miejscu naklejenia plastra lub zmiany pierwotnego wzorca ruchów należy natychmiast usunąć plaster.
No.2653 Xinggong Road, miasto Pinghu, prowincja Zhejiang, Chiny
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Hurtowi producenci taśm sportowych
Chiny Dostawcy taśm sportowych
język angielski
hiszpański
francuski
niemiecki
