Taśma na palec 6-etapowe „owijanie palców”
Krok 1
Połóż ręce płasko na stabilnej powierzchni, zaczynając od niedominującej dłoni, ponieważ ktoś może pomóc owinąć twoją dominującą rękę. Leworęczni najpierw zawijają prawe ręce, a nie leworęczni najpierw zawijają lewe ręce.
Krok 2
Złóż gazę w długi pasek i umieść ją między dwoma palcami, które chcesz owinąć. Zwiększa to komfort i zmniejsza tarcie między palcami podczas gry.
Krok 3
Złącz palce i owiń długość taśmy sportowej wokół podstawy palców. Aby uzyskać dodatkowe napięcie, powtórz owijanie dwa lub trzy razy. Siła owijania powinna być umiarkowana, nie tylko po to, aby palce były mocno splątane, ale także po to, aby przepływ krwi na palcach nie był blokowany.
Krok 4
Dodaj kolejny kawałek taśmy między pierwszym i drugim stawem palców, aby zwiększyć stabilność. Przetnij taśmę wokół palców dwa lub trzy razy. Zegnij palce i rozerwij taśmę, która nie jest zbyt miękka na palcach, aby upewnić się, że palce mają wystarczającą ruchomość.
Krok 5
Jeśli czujesz, że musisz owinąć kolejny palec, powtórz tę samą operację. Jeśli palce jednej ręki są splątane, nadal konieczne jest, aby kolega z drużyny lub trener przeciął taśmę nożyczkami.
Krok 6
Jeśli chcesz chronić paznokcie i opuszki palców, nałóż kawałek taśmy na wierzch każdego palca.
No.2653 Xinggong Road, miasto Pinghu, prowincja Zhejiang, Chiny
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Hurtowi producenci taśm sportowych
Chiny Dostawcy taśm sportowych
język angielski
hiszpański
francuski
niemiecki
